Yorgunluğunuzun sebebi aydınlık alanda uyumak olabilir
Uzmanlar ışık açıkken uymanın bilhassa okula giden çocuklarda yorgunluğa neden olabileceğini belirtti.
Etiket: Uyku
Sıcak havalarda rahat uyuyabilmek için neler yapabilirsiniz?
İster meskeninizde ister tatilde, sıcak havanın hakim olduğu gecelerde uykusuzlukla gayret etmek için neler yapmanız gerekiyor?